这本书倡导的沟通方法,不仅会让你在与孩子的沟通中受益,也可以为您处理家庭中夫妻之间、父母之间、婆媳之间关系提供参考。
内容简介 · · · · · ·
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。
作者简介 · · · · · ·
马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
目录
- 译序
- 前言
- 第一章 让爱融入生活
- 第二章 是什么蒙蔽了爱?
- 第三章 区分观察和评论
- 第四章 体会和表达感受
- 第五章 感受的根源
- 第六章 请求帮助
- 第七章 用全身心倾听
- 第八章 倾听的力量
- 第九章 爱自己
- 第十章 充分表达愤怒
- 第十一章 运用强制力避免伤害
- 第十二章 重获生活的热情
- 第十三章 表达感激
- 后记
- 附录:非暴力沟通模式
- 编后记
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@Klara You’ve got it~
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@hx 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
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@q 您这回复是真简洁哈~
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